女人的美丽是一生都需要做好的一件事，美丽不光是靠外在的护肤品涂抹，还需要通过内在食物的滋补才可以更好补充营养。比如说红豆。这可是非常不错的天然养颜食物，想要养颜的女人们，要常吃哟。
如何挑选选优质的红豆
选红豆需要技巧的，选择优质的红豆，食用后所获得的营养会更丰富，能够起到更好滋补效果，所以说，快来学一下怎么挑红豆：
1、看外表
优质的红豆外表看起来颗粒饱满，没有虫子啃咬的痕迹，相反，若是你看到的红豆看起来十分干瘪，而且虫子啃咬的痕迹很明显的话，则意味着质量不佳，不宜购买。
2、闻味道
质量优良的红豆，当你用鼻子闻的时候，你会闻到一股豆腥味，相反，如果你闻到一股酸臭味的话，则意味着其已经变质，质量不佳了，不应该购买。
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